![]() |
![]() |
|
| Domingo, 05 de septiembre de 2010 | ||
EL ESTRÉS OXIDATIVO COMO CAUSA DE ENVEJECIMIENTO |
||
|
El envejecimiento es un proceso natural suma de una serie de procesos degenerativos. Los causantes de estos procesos degenerativos, son los radicales libres (RL), ya que la posibilidad de nuestro organismo de defenderse frente a su capacidad oxidativa, puede resultar escasa, es sobre los (RL) sobre los que debemos actuar. ¿Qué son los radicales libres? Los radicales libres son moléculas altamente reactivas capaces de dañar a otras, tales como las proteínas, los hidratos de carbono, los lípidos, los ácidos nucleicos (ADN,ARN) y de alterar distintos tipos de procesos celulares. Es decir el exceso de radicales libres, rompe el equilibrio y produce el llamado estrés oxidativo, fenómeno importante en el desarrollo de diferentes enfermedades de tipo cardiovascular, hepático, inflamatorio, tumoral, endocrino… Factores externos tales como la contaminación ambiental, el tabaquismo, el consumo de alcohol, la exposición a radiaciones solares, las dietas ricas en grasa, contribuyen a un aumento de los radicales libres. Hábitos saludables como el seguir una dieta equilibrada capaz de aportar antioxidantes naturales, la practica de algún ejercicio y evitar en lo posible todos los factores externos mencionados, van a conseguir una neutralización y disminución de los radicales libres y como consecuencia una mayor calidad de vida en el proceso natural del envejecimiento. Por tanto necesitamos un equilibrio entre la suma de los los radicales libres externos (los que penetran en nuestro organismo), los internos (originados por él mismo) y los sistemas neutralizantes de los mismos (antioxidantes).
El hábito de seguir una dieta adecuada que nos pueda aportar antioxidantes naturales, así como evitar todos los factores externos mencionados anteriormente, ayudara a nuestro organismo a disminuir la formación de radicales libres y como consecuencia a retrasar el proceso de envejecimiento. La clínica del Dr.Martinez Cunill, dispone de diferentes perfiles analíticos anti-aging, que nos permiten evaluar su estado de salud para poder informarle de que hábitos dietéticos y de vida debe seguir o modificar en función de los parámetros analíticos evaluados. | ||
|
Otros artículos de la especialidad
|
||
Pl. Segovia, 4, pta. 3. - 46017 Valencia - Tel. 96 325 09 65 - Tel./Fax. 96 320 78 49 - www.alossanchez.com - Aviso Legal