En un momento en el cual  muchos de nosotros estamos soportando muchísimas presiones, debido a los incesantes cambios sociales y la incertidumbre que acecha sin tregua; una sociedad que nos exige racionalizar al máximo todos nuestros recursos, donde alcanzar metas profesionales y personales se ha convertido en una carrera de obstáculos, aparece con fuerza un instrumento llamado COACHING.

PERO, ¿QUÉ ES EL COACHING EXACTAMENTE?

¿Es sólo una moda pasajera más importada de EEUU? ¿Quién se puede beneficiar de este instrumento?

Coaching significa entrenamiento en inglés. Tiene su origen en EEUU, donde se instauró como  una técnica de entrenamiento utilizada por psicólogos del deporte y entrenadores especializados, para aumentar la motivación y maximizar  el rendimiento de los deportistas de élite. Debido a sus  probados beneficios sobre el rendimiento físico y mental de los  deportistas, fue trasladándose al mundo de la empresa, donde ha encontrado su máxima difusión en los últimos años, para alcanzar, como no, el plano de lo personal, donde los profesionales estamos ayudando a muchas personas desde los gabinetes.

De igual modo que existen diferentes  escuelas dentro del campo de la psicología, se han ido constituyendo a la par distintas orientaciones y formas de hacer Coaching, que se han ido perfilando según los ámbitos de aplicación y sus objetivos concretos. Así podemos encontrarnos distintos nombres como: Coaching ejecutivo, creativo, de equipos, ontológico y psicológico. Todas estas escuelas  comparten supuestamente el  mismo objetivo: conducir al coach, o pupilo a la consecución de sus metas, optimizando todos sus recursos, a través de un proceso de interacción diádica. Sin embargo los procedimientos pueden acabar siendo de lo más variopintos, en función del profesional que se elija para dirigir el proceso. También los precios pueden variar sensiblemente,  no encontrándose necesariamente una relación con el servicio.

¿QUÉ ES UN COACH?

Es el profesional encargado de dirigir el proceso de Coaching, que en cualquier caso debe tratarse de un psicólogo colegiado, con la debida acreditación, siendo desaconsejable  confiar en sujetos que no cumplan estos requisitos y que ofrezcan fórmulas mágicas o procedimientos que rocen el espectáculo.

¿QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE DE ESTA HERRAMIENTA?

A cualquier persona que desee aumentar su calidad de vida, incrementando su grado de autoconocimiento y autonomía personal, estableciendo metas profesionales y vitales realistas. Los beneficios que se pueden encontrar con un entrenamiento adecuado son muchos. Entre otros, podremos constatar cómo mejora nuestra relación con los demás y con nosotros  mismos, cómo desaprendemos estrategias de afrontamiento que nos perjudican y las cambiamos por otras que nos ayudan a resolver problemas con mayor eficacia.

¿QUÉ DIFERENCIA EXISTE ENTRE EL COACHING Y EL RESTO DE PSICOTERAPIAS?

En varios aspectos: La psicoterapia es un proceso dirigido por un profesional de la psicología clínica, cuando tiene delante a una persona con algún trastorno como por ejemplo ansiedad, depresión o cualquier otro problema de salud mental. Por el contrario, el Coaching es un proceso de desarrollo personal, del que se puede beneficiar cualquier persona, que no se vea afectada por ningún trastorno, pero que desee incrementar su bienestar y mejorar su calidad de vida, potenciando sus recursos personales.

¿CUÁNTO TIEMPO DURA UN PROCESO DE COACHING?

Depende de la persona, sus objetivos y sus características personales, pero podemos hablar de entre 12 a 15 sesiones como media.

¿DÓNDE PUEDO INFORMARME?

En nuestro gabinete hemos desarrollado una metodología propia, que está ayudando a muchos de nuestros clientes a aumentar su eficacia ante las situaciones problemáticas. Tú también puedes acudir a vernos, donde te informaremos con mucho gusto.