La Aromaterapia es el uso de los aceites esenciales procedentes de las plantas aromático-medicinales. Este tipo de plantas producen en su interior unas esencias que pueden ser extraídas por métodos naturales como la destilación y la presión entre otros.

Se necesitan 150 gr. de lavanda para obtener un solo gramo de aceite esencial, y 500 gr. de romero para obtener un gramo. Pero si se trata de rosa, hacen falta hasta 1250 gramos de pétalos para un solo gramo de aceite esencial. Como vemos, se trata de productos altamente concentrados, por eso aunque se comercializan en frascos muy pequeños, cunden mucho.

Esta esencia pura de las plantas constituye no sólo un maravilloso placer olfativo, sino una verdadera cura de salud natural que restablece el equilibrio y la armonía. Sus efectos son tanto físicos como psicológicos y cada vez hay más personas que desean disfrutar de sus beneficios.

Las formas más usuales de utilizar los aceites esenciales son la difusión ambiental o la aplicación sobre la piel.

Veamos algunos consejos de utilización:

• La citronela es muy útil para ahuyentar los mosquitos e insectos en general, bien difundida en el ambiente o bien aplicada directamente.
• Para las afecciones de la piel, incluidos los hongos, unas gotas de árbol del té aplicado directamente serán muy efectivas.
• Contra el insomnio: colocar al lado de la cabecera de la cama un algodón con dos gotas de neroli (azahar), dos de mandarina y 2 de lavanda. También se puede difundir esta misma mezcla con un difusor de aromaterapia.
• Para los dolores musculares, masajea con una sinergia preparada por ti mismo: 4 gotas de cedro, 4 de romero y 3 de limón, diluidas en 50 ml. de aceite de almendras dulces.
• Si quieres regenerar tu piel, utiliza el aceite de rosa mosqueta, conocido por sus propiedades cicatrizantes y porque devuelve la elasticidad a la piel.
• Para reequilibrar las pieles secas y maduras, nada como el aceite de argán, que por ser muy rico en vitamina E y ácidos grasos no saturados, previene el envejecimiento cutáneo.
• Para purificar el lugar de meditación, serenar la mente y generar recogimiento son conocidas en todo el mundo las propiedades del sándalo, del incienso y de la mirra, además de la madera de aloe.

Como puedes ver, la aromaterapia puede usarse efectivamente con multitud de propósitos, tanto terapéuticos como cosméticos, además de ser un verdadero placer para el olfato. Disfrutar de las propiedades de las plantas está al alcance de cualquiera.